Idojukọ lori adaṣe agbara-giga, a ti pinnu lati mu atilẹyin onírẹlẹ ati ibaramu wiwọ si awọn ara-ara. Dara ati ki o dara ibora agbara. Iriri gbigba ọrinrin to dara julọ wa ni oke BR. Ti o yorisi ọ lati ṣii ọna tuntun ti itunu adaṣe agbara-giga.
Iran to wulo:
Amọdaju, yoga, Pilates, jogging, alupupu, lilọ si odi, jade kuro ni ita, ati bẹbẹ lọ eyikeyi adaṣe ti o lagbara.
Ilana iṣelọpọ: Iṣakoso ti o muna ti awọn ipele giga ti kariaye, hemming konge, masinni pipe, ẹrọ gige-giga, wiwọn pipe
Isọṣọ ẹyọkan, ko si itiju, awọn sokoto orilẹ-ede ihoho, crotch igbegasoke, laini laini ọkọ ayọkẹlẹ, apo inu nla nla, aṣọ ihoho
Ilana telo ẹyọkan tuntun laisi itiju ati aibalẹ gba ọ laaye lati ya ararẹ si adaṣe
Isọṣọ apakan kan ti ara nla, ẹgbẹ ita ti ẹsẹ jẹ aibikita ati ihoho, rirọ ati asiko.
Apo inu inu Big Mac ti o ẹhin ẹhin ṣe iranlọwọ fun ọ ni adaṣe laisi awọn aibalẹ ati na isan larọwọto
Gigun ti o dara, waxy ati ifọwọkan rirọ, bii ipele keji ti awọ ara eniyan, fi sii ki o bẹrẹ irin-ajo isinmi rẹ lẹsẹkẹsẹ, gbigba ọ laaye lati ni iriri oye gidi ti ihoho.
Awoṣe aworan Giga: 173cm iwuwo: 48kg igbamu: 78cm ẹgbẹ-ikun: 58cm ibadi: 90.5cm Gbiyanju ni iwọn: S Gbiyanju lori iriri: Dada
Yiyi ẹgbẹ-ikun: ṣe iwọn iyipo ẹgbẹ-ikun ni apakan ti o kere julọ ti ẹgbẹ-ikun pẹlu alaṣẹ rirọ
Ayika ibadi: wiwọn iyipo ibadi ni apakan kikun ti awọn buttocks pẹlu alaṣẹ rirọ
apẹrẹ iwọn:
Iwọn SML XL
Yiyi ẹgbẹ-ikun 25.5 27.5 29.5 31.5
Ibadi 33.5 35.5 37.5 39.5
Pants gigun 84.5 86 87.5 89
tọ:
Awọn loke wa ni gbogbo alapin nikan titobi. Yiyi igbamu, yipo hem, iyipo ẹgbẹ-ikun ati iwọn Circle kan nilo lati jẹ X2. Ọja ti o pari nilo lati ṣe iwọn pẹlu ọwọ (ọja kan: Aṣiṣe CM 2CM). Awọn data wa fun itọkasi nikan. Ti o ba ni ibeere eyikeyi, jọwọ kan si iṣẹ alabara ni akoko)