Idojukọ lori adaṣe agbara-giga, a ti pinnu lati mu atilẹyin onírẹlẹ ati ibaramu wiwọ si awọn ara-ara. Dara ati ki o dara ibora agbara. Iriri gbigba ọrinrin to dara julọ wa ni oke BR. Ti o yorisi ọ lati ṣii ọna tuntun ti itunu adaṣe agbara-giga.
Iran to wulo:
Amọdaju, yoga, Pilates, jogging, alupupu, lilọ si odi, jade kuro ni ita, ati bẹbẹ lọ eyikeyi adaṣe ti o lagbara.
Ilana iṣelọpọ: Iṣakoso ti o muna ti awọn ipele giga ti kariaye, hemming konge, masinni pipe, ẹrọ gige-giga, wiwọn pipe
Isọṣọ ẹyọkan, ko si itiju, awọn sokoto orilẹ-ede ihoho, crotch igbegasoke, laini laini ọkọ ayọkẹlẹ, apo inu nla nla, aṣọ ihoho
Iyasọtọ tuntun imọ-ẹrọ telo ẹyọkan Iyasọtọ pipin titẹ titun crotch Wira awọn peaches Ṣọra laisi itiju Yoga diẹ sii ni irọra
Ifihan onisẹpo mẹta ti ila ibadi, ara oke le ni ibadi pishi
Isọṣọ apakan kan ti ara nla, ẹgbẹ ita ti ẹsẹ jẹ aibikita ati ihoho, rirọ ati asiko.
Apo inu inu Big Mac ti o ẹhin ẹhin ṣe iranlọwọ fun ọ ni adaṣe laisi awọn aibalẹ ati na isan larọwọto
Gigun ti o dara, waxy ati ifọwọkan rirọ, bii ipele keji ti awọ ara eniyan, fi sii ki o bẹrẹ irin-ajo isinmi rẹ lẹsẹkẹsẹ, gbigba ọ laaye lati ni iriri oye gidi ti ihoho.
Awoṣe aworan Giga: 173cm iwuwo: 48kg igbamu: 78cm ẹgbẹ-ikun: 58cm ibadi: 90.5cm Gbiyanju ni iwọn: S Gbiyanju lori iriri: Dada
Yiyi ẹgbẹ-ikun: ṣe iwọn iyipo ẹgbẹ-ikun ni apakan ti o kere julọ ti ẹgbẹ-ikun pẹlu alaṣẹ rirọ
Ayika ibadi: wiwọn iyipo ibadi ni apakan kikun ti awọn buttocks pẹlu alaṣẹ rirọ
apẹrẹ iwọn:
Iwọn SML XL
Yiyi ẹgbẹ-ikun 25.5 27.5 29.5 31.5
Ibadi 33.5 35.5 37.5 39.5
Pants gigun 84.5 86 87.5 89
tọ:
Awọn loke wa ni gbogbo alapin nikan titobi. Yiyi igbamu, yipo hem, iyipo ẹgbẹ-ikun ati iwọn Circle kan nilo lati jẹ X2. Ọja ti o pari nilo lati ṣe iwọn pẹlu ọwọ (ọja kan: Aṣiṣe CM 2CM). Awọn data wa fun itọkasi nikan. Ti o ba ni ibeere eyikeyi, jọwọ kan si iṣẹ alabara ni akoko)