Idojukọ lori adaṣe agbara-giga, a ti pinnu lati mu atilẹyin onírẹlẹ ati ibaramu wiwọ si awọn ara-ara. Dara ati ki o dara ibora agbara. Iriri gbigba ọrinrin to dara julọ wa ni oke BR. Ti o yorisi ọ lati ṣii ọna tuntun ti itunu adaṣe agbara-giga.
Iran to wulo:
Amọdaju alamọdaju, yoga, amọdaju, ijó, pipadanu iwuwo, sisọ ara, ikẹkọ, ṣiṣe, ere-ije ẹṣin ati awọn ololufẹ ere idaraya giga-giga miiran, awọn olukọni amọdaju, awọn elere idaraya ati awọn adaṣe ere idaraya miiran.
Ilana iṣelọpọ: Iṣakoso ti o muna ti awọn ipele giga ti kariaye, hemming konge, masinni pipe, ẹrọ gige-giga, wiwọn pipe
Awọn apẹrẹ ti o ga julọ ṣe aabo fun igbona ti ẹgbẹ-ikun ati ikun ti awọn obirin ati aabo fun ikun ati ikun lati ipalara.
Awọn ibadi ẹlẹwa gbe soke, awọn ẹsẹ rirọ ti awọn ẹsẹ S fi ipari si awọn ibadi lati ṣẹda titẹ eso pishi ti o ni gbese
Aṣọ gbigbẹ ni iyara Didara to gaju ati aṣọ ere idaraya gbigbe ni iyara Igbegaga itunu ti ara oke ati ibamu giga, ore-ara ati kii ṣe nkan.
Awoṣe aworan Giga: 173cm iwuwo: 60kg igbamu: 89cm ẹgbẹ-ikun: 60cm Hip: 90cm Gbiyanju lori iwọn: M Gbiyanju lori iriri: Dada
idiwon:
Yiyi ẹgbẹ-ikun: ṣe iwọn iyipo ẹgbẹ-ikun ni apakan ti o kere julọ ti ẹgbẹ-ikun pẹlu alaṣẹ rirọ
Ayika ibadi: wiwọn iyipo ibadi ni apakan kikun ti awọn buttocks pẹlu alaṣẹ rirọ
Yoga sokoto iwọn
Iwọn ibadi gigun
S 26 30 43
M 28 32 45
L 31 34 47